上个月对中、大班幼儿进行了视力测查，有部分幼儿视力低于正常值范围(双眼视力低于4.9），希望这部分孩子的家长重视起来，尽快带孩子去医院复查，听从医生的指导，采取必要的措施。通过分析造成孩子视力未达标的原因有多种：

1、跟幼儿长时间看电视、玩电脑有很大的关系。

2、跟家族的遗传有一定的关系。

3、和孩子平时的饮食有关系。

现针对孩子的视力问题，我们特提出几项建议：

1、看电视要有限制。电视画面跳跃闪动，切换速度非常快，会让孩子的眼睛处于紧张状态，所以要限制孩子看电视的时间，每天不超过30分钟，还要跟电视保持3米左右的距离。

2、养成好的读书习惯。身体坐正，眼睛不要离书太近。

3、室内光线充足，不在光线过强或过暗的环境下看书。

4、定期检查视力，一旦发现异常及时去医院诊治（异常表现有：总是斜视着看东西, 在阳光下一眼眯缝怕光，喜欢歪头、偏脸看书，看东西的时候很吃力，喜欢凑得很近，专注某物时出现了“对眼儿”等。）

5、给孩子多吃些对眼睛有好处的食物。含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶等。含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含锌的食物：牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

很多眼病在7岁之前发现，治愈的机会较高；在眼睛发育完成后才发觉，医治和矫正也较困难了。因此，家长应多留意儿童眼睛的健康，若发觉孩子的视力出现问题，应立刻带孩子去医院检查。现在未出现视力异常的家长更要防患于未然。

百家湖幼儿园保健室

2016年12月