1、预防耳内进水，防止外耳道发炎

我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?可以通过单脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，也可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。　　

2、感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗

我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染时病菌可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎。飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。

　 3、预防噪声聋很重要

　　噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难，主要是预防。

4、不正确的掏耳朵会损害耳朵

　　家长给孩子掏耳朵时最好用棉棍沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、发夹等尖锐的东西掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，影响听力。另外不要形成频繁挖耳的习惯。

　　如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。

百家湖幼儿园保健室

2018年3月