爱耳护耳，聆听美好

我们的耳朵里面到底长什么样子的呢？让我们一起来看看吧！耳朵不只是外观看到的样子，像一个数字3，其实它是由三部分组成：外耳、中耳和内耳。

外耳接受外界声音；中耳鼓膜的震动将声音传到内耳；内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。

影响听力的因素有哪些？

01.药物损害链霉素、青霉素等抗生素药物，儿童用药一定要在医生的指导下进行使用，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。

02.噪音损害伴随手机、电脑等电子产品普及，社会大众特别是儿童、青少年因用耳不当引发噪声性听力损失的可能性日益增加，幼儿耳蜗敏感，家长们需要注意防范，切忌让孩子长时间玩电子产品。

保护耳朵7不要

01.远离噪音污染人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

02.不过度清洁耳朵耳朵中的污垢可以阻挡外界的灰尘、细菌的侵入，还可以阻挡外界强烈的噪音。家长要注意不太过度给孩子清洁耳朵。

03.不要往耳内塞东西有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

04.不用力拧鼻子、擤鼻涕感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。

05.蚊虫入耳不要掏蚊虫入耳后，应用清油将蚊虫闷死，再去医院将蚊虫取出。不要掏耳朵，以免蚊虫往耳道内爬，损伤耳蜗。

06.不长时间接触高分贝噪音耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长时间使用耳机，会引起听力下降，每天最好不要超过1小时，而且不听打击乐器，且音量不可过大，以听轻音乐为宜，避免听觉疲劳。

07.避免耳朵进水游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

保护耳朵的习惯

01.保持良好的精神状态人在疲劳或压力过大的状态下，身体机能容易出现问题，耳鸣就是其中之一。一旦发现自己出现耳鸣的现象，就应该注意休息，及时调整精神状态。

02.经常按摩耳朵经常按摩耳朵可以促进耳部的血液循环，对于提高听力有好处。

03.科学饮食，适当补充微量元素健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。

04.耳朵不适，及时就医当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。

05.避免使用耳毒性药物幼儿生病服药要在医生指导下，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性的药物。

南京市百家湖幼儿园保健室

2024年3月