第十五周食谱（15-16上）
发布时间：2015/12/16 0:00:00 作者：无 浏览量：1727次
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：百家湖幼儿园 所在周:2015-12-14~2015-12-18 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 元化饼干: 5 | 豆奶粉: 10 | 卫岗牛奶: 100 | 豆奶粉: 10 | 卫岗牛奶: 100 |
| 卫岗牛奶: 100 | 元化饼干: 5 | 元化饼干: 5 | 元化饼干: 5 | 元化饼干: 5 | |
| 午餐 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 |
| 小米: 5 | 玉米粒: 5 | 黑米: 5 | 小米: 5 | 玉米粒: 5 | |
| 胡萝卜烧羊肉 | 清蒸雅片鱼 | 千张结烧仔排 | 红烧鸡腿 | 糖醋对虾 | |
| 羊肉: 80 | 鲆: 65 | 猪小排: 65 | 鸡腿: 60 | 对虾: 60 | |
| 胡萝卜: 10 | 青菜炒香菇 | 豆腐皮: 10 | 胡萝卜炒苞菜 | 黄瓜炒木耳 | |
| 大蒜芹菜炒香干 | 香菇: 10 | 西兰花炒木耳 | 甘蓝: 85 | 黄瓜: 90 | |
| 大蒜: 10 | 青菜: 80 | 干木耳: 0.5 | 胡萝卜: 20 | 干木耳: 1 | |
| 水芹菜: 65 | 莲藕骨头汤 | 西兰花: 75 | 冬瓜海带骨头汤 | 平菇蛋汤 | |
| 豆腐干: 10 | 莲藕: 30 | 西红柿鸡蛋汤 | 冬瓜: 30 | 平菇: 20 | |
| 菜秧虾皮汤 | 猪肘棒: 5 | 西红柿: 30 | 海带: 0.5 | 鸡蛋: 5 | |
| 青菜: 20 | 鸡蛋: 5 | 猪肉: 5 | |||
| 虾皮: 0.5 | |||||
| 下午点心 | 西红柿猪肝面 | 三鲜烧卖 | 玉米棒 | 蛋糕 | 豆沙包 |
| 面条: 30 | 优糯米: 25 | 鲜玉米: 100 | 鸡蛋: 20 | 豆沙: 10 | |
| 番茄: 30 | 面条: 20 | 红富士苹果 | 小麦面粉: 25 | 小麦粉: 20 | |
| 猪肝: 10 | 猪肉: 5 | 红富士苹果: 80 | 提子 | 香蕉 | |
| 火龙果: 80 | 红提子葡萄: 80 | 香蕉: 80 | |||
苏公网安备 32011502010427号