第二周食谱(15-16下)
发布时间:2016/3/14 0:00:00 作者:无 浏览量:1102次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:百家湖幼儿园 所在周:2016-02-29~2016-03-04 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 卫岗牛奶: 100 | 元化饼干: 5 | 卫岗牛奶: 100 | 元化饼干: 5 | 卫岗牛奶: 100 |
元化饼干: 5 | 豆奶粉: 10 | 元化饼干: 5 | 豆奶粉: 10 | 元化饼干: 5 | |
午餐 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 | 扬州炒饭 | 标准籼米: 55 | 标准籼米: 55 |
小米: 5 | 玉米粒: 5 | 蘑菇: 20 | 黑米: 5 | 小米: 5 | |
盐水对虾 | 珍珠小肉圆 | 胡萝卜: 10 | 白斩鸡腿 | 清蒸鸦片鱼 | |
对虾: 65 | 猪肉: 55 | 鲜玉米: 10 | 鸡腿: 100 | 鳙鱼: 80 | |
肉沫冬瓜 | 芹菜大蒜炒干子 | 猪肉: 15 | 糖醋苞菜 | 大葱: 3 | |
冬瓜: 110 | 芹菜茎: 55 | 鸡蛋: 35 | 甘蓝: 100 | 老抽: 5 | |
猪肉: 3 | 豆腐干: 10 | 香肠: 10 | 西红柿豆腐汤 | 黄瓜炒木耳 | |
菠菜鱼圆汤 | 大蒜: 10 | 蒜苗: 50 | 番茄: 30 | 干木耳: 0.5 | |
菠菜: 20 | 紫菜鸡蛋汤 | 冬瓜海带骨头汤 | 豆腐: 5 | 黄瓜: 90 | |
鲢鱼(白鲢): 5 | 紫菜: 2 | 冬瓜: 30 | 萝卜仔排汤 | ||
芡粉: 10 | 红皮鸡蛋: 5 | 海带: 0.5 | 猪小排: 5 | ||
猪肉: 5 | 白萝卜: 30 | ||||
下午点心 | 赤豆小元宵 | 桃酥 | 菜秧猪肝面 | 糯米塞藕 | 蛋挞: 25 |
小元宵: 30 | 桃酥: 20 | 青菜: 10 | 优糯米: 15 | 圣女果 | |
赤豆: 5 | 香蕉 | 猪肝: 5 | 莲藕: 90 | 圣女果: 80 | |
香蕉: 80 | 面条: 30 | 红富士苹果 | |||
红富士苹果: 80 |