天气转凉，不少父母总想给孩子多穿一些，生怕孩子受凉了。表面上看是保护了孩子，不使他们着凉，但实际上却削弱了孩子对外界气温变化的适应能力。

专家指出，孩子穿衣要科学。因为孩子体温调节中枢的调节功能是受到外界温度的不断变化、刺激得到提高的，穿衣过多，会影响孩子皮肤血管收缩，降低皮肤控制血流量，降低散热和抵御低温的能力；孩子如果出汗过多，汗液浸湿衣服，这时风一吹，体温就会迅速下降，容易受凉，引起感冒。

怎样才能把握孩子穿衣尺度呢？

孩子穿衣要适量，宜少不宜多。俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”孩子的汗腺分泌十分旺盛，而且又多喜欢活动，所以衣服穿的少一些，适合于孩子好动及代谢旺盛的特点，不仅不会冻着孩子，还可以使孩子得到耐寒的锻炼。相反，如果穿的过多，不仅大大的限制了孩子的活动，而且稍一活动就感到热的难受，导致孩子出汗多，不仅丧失体液，同时使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，引起受凉感冒。

随着气候的变化，为孩子増减衣服要及时适量。秋天天凉之后，寒潮不断袭来，父母养成每天听天气预报的好习惯，可作为给孩子加减衣服的依据。生活中常有父母不及时给孩子加减衣服，如今天天气很冷却没给孩子加衣服，明天已转暖，却给孩子加了衣服——加减衣服与气候变化相反，孩子常因此而患感冒。

孩子要比成人多穿一件

换季时节，孩子的衣服究竟该怎么穿?通常情况下，孩子穿着只要比成人多一件就行，大些的孩子可以和成人一样多，不爱活动或活动量少的宝贝适量穿多些。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要随意给孩子穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。当然，家长应该根据自家孩子的具体健康情况穿衣，千万不可比着来，因为每个孩子的体质是有差别的。

百家湖幼儿园保健室

         2020年10月宣