第一周食谱
发布时间:2007/9/3 0:00:00 作者:无 浏览量:2905次
食 谱
第 一 周 9 月3 日—— 9月 7 日
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
备注 |
早点 |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
豆奶:150ml 饼干:10g |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
豆奶:150ml 饼干:10g |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
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午餐 |
黑米大米: 虾仁蒸蛋 木耳炒黄瓜 西红柿蛋汤 苹果 |
玉米大米:红烧膳段 红烧四季豆 菜秧鱼圆汤 香蕉 |
西红柿排骨面条:西红柿、蘑菇、平菇、排骨、木耳、香瓜 |
小米大米:红烧狮子头 胡萝卜炒笋瓜、冬瓜海带骨头汤、香蕉 |
黑米大米:卤鸭屯 炒三丁(茭瓜、毛豆米、豆腐干、肉丝)、萝卜骨头汤、哈密瓜 |
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午点 |
绿豆百合粥 |
糯玉米棒 |
豆沙包 |
西红柿肉丝面片 |
烧卖 |
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