守护阳光心灵 助力健康成长

幼儿心理健康是其全面发展的重要基石，对认知能力提升、社交技能培养、情绪管理能力塑造具有关键作用。3-6岁是幼儿心理发展的关键期，在此阶段培养积极的心理品质，能为其终身心理健康奠定坚实基础。幼儿园与家庭需协同发力，共同守护幼儿的阳光心灵。

一、情绪认知与管理

1. 引导幼儿识别基本情绪，如开心、生气、难过、害怕等，鼓励幼儿用语言、绘画、肢体动作等方式表达自身感受，避免通过哭闹、攻击等极端方式宣泄情绪。

2. 当幼儿产生负面情绪时，成人应给予充分理解与接纳，帮助幼儿分析情绪产生的原因，教授简单的情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力、向他人倾诉等，培养幼儿情绪自我调节能力。

二、良好社交能力培养

1. 为幼儿创造丰富的社交机会，鼓励幼儿主动与同伴交往，学习分享玩具、轮流游戏、合作完成任务等社交技能，体验集体生活的乐趣。

2. 引导幼儿尊重他人，理解他人的感受，学会倾听与表达，妥善处理与同伴之间的矛盾冲突，培养幼儿的同理心与合作意识。

三、独立自信品质塑造

1. 结合幼儿的年龄特点，为其安排力所能及的任务，如自己穿衣、整理玩具、分发餐具等，让幼儿在完成任务的过程中体验成就感，增强自信心。

2. 多给予幼儿肯定与鼓励，关注幼儿的努力与进步，避免过度批评与指责，帮助幼儿建立积极的自我认知，培养独立解决问题的能力。

四、规律生活习惯养成

1. 建立科学合理的生活作息，保证幼儿充足的睡眠、规律的饮食与适度的运动，为幼儿心理发展提供良好的生理基础。

2. 营造温馨、和谐的家庭与幼儿园环境，让幼儿在安全、稳定的氛围中成长，增强幼儿的安全感与归属感。

五、心理异常信号关注

1. 密切关注幼儿的行为表现，若幼儿出现持续的情绪低落、过度焦虑、攻击性行为、社交退缩、睡眠饮食异常等情况，可能是心理出现问题的信号，需及时关注并干预。

2. 幼儿园与家庭应建立有效的沟通机制，及时交流幼儿的成长情况，共同分析幼儿心理问题产生的原因，采取科学的干预措施，必要时寻求专业心理医生的帮助。

幼儿心理健康是一个持续关注、共同呵护的过程。让我们携手并肩，用科学的方法、温暖的陪伴，助力幼儿塑造健康心理，让每一个孩子都能拥有阳光快乐的童年！

南京市百家湖幼儿园保健室

2025年10月