第一周食谱
发布时间:2008/2/18 0:00:00 作者:无 浏览量:2080次
食 谱
第 一周 08年 2 月18 日—— 2月 22 日
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
备注 |
早点 |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
豆奶:150ml 饼干:10g |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
豆奶:150ml 饼干:10g |
牛奶:100g 骨钙饼干:6g |
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午餐 |
黑米大米: 银鱼蒸蛋 木耳胡萝卜炒黄瓜 萝卜子排汤 苹果 |
玉米大米:香菇烧鸡翅 花菜烧肉 西红柿蛋汤 芦柑 |
三鲜排骨面条:大白菜、蘑菇、平菇、排骨、木耳、苹果 |
小米大米:红烧鳝段 芹菜炒香干、冬瓜海带骨头汤、橙子 |
黑米大米:面筋赛肉 香菇烧青菜、菜秧鱼圆汤、香蕉 |
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午点 |
牛奶馒头 |
红枣莲子粥 |
豆沙包 |
菜秧年糕片 |
蛋糕 |
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